La Thérapie
" Lorsqu’un changement s’effectue d’une manière suffisamment lente, il échappe à la conscience et ne suscite la plupart du temps aucune réaction, aucune opposition, aucune révolte. " Olivier Clerc
Pourquoi recourir à une thérapie ?
Dès notre enfance, nous sommes formatés par nos parents, notre vécu, notre environnement… et c’est ainsi que nous finissons par perdre de vue notre vraie nature.
À cela se rajoute généralement des vécus douloureux qui ont laissé des traces profondes engendrant un mal être.
Les expériences de vie qui nous font évoluer, voilà pourquoi ce qui nous correspondait auparavant, ne nous correspond plus forcément aujourd’hui. Les choses évoluent, elles changent. Nous évoluons et notre environnement évolue avec nous. Il faut accepter que la seule chose qui est constante dans la vie, c’est le changement. Alors pourquoi y résister ? Pourquoi le redouter ? »
La thérapie offre des prises de conscience nécessaires afin de mettre en place des changements concrets pour “guérir” le passé et trouver un “équilibre” de vie.
" Peut-être que vous n’allez pas mieux parce que vous essayez d’être qui vous étiez avant alors que cette personne n’existe plus car il y a un nouveau vous qui essaie de naître, donnez vie à cette personne. "
Quel est mon rôle ?
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D’établir un cadre relationnel authentique et bienveillant;
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De vous questionner et de faire preuve d’une écoute réelle;
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De vous proposer les pratiques adaptées à vos besoins;
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De vous guider et de vous soutenir tout au long de votre cheminement;
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De vous apporter de réelles prises de conscience;
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D’explorer des pistes de solutions et d’en concevoir les actions avec vous;
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De vous rendre autonome par la suite et acteur de votre quotidien.
Quel est votre rôle ?
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La pleine responsabilité de votre changement;
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L’authenticité et la confiance;
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Une envie réelle de changer;
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La capacité de se remettre en question;
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La coopération;
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La mise en action.
