Mes pratiques
A l’issue d’un premier entretien de découverte, je vous proposerai, en fonction de votre situation, la ou les pratiques les plus adaptées.
« La connaissance de soi, c’est la libération de l’être, c’est le seul moyen de retrouver son pouvoir unique, son authenticité et sa souveraineté personnelle. C’est une aventure intérieure, qui conduit l’humain à toucher sa vraie nature, pour l’incarner ici-bas. C’est abolir l’oubli de soi, l’aveuglement et l’illusion. »
Thérapie
Mon expérience en tant que thérapeute m’a convaincue des bienfaits de ce cheminement, un moyen sûr de guérir de son passé, d’accéder à un mieux-être et d’évolution vers un équilibre de vie.
Le concept de cet accompagnement global vous permettra de comprendre les problématiques de fond, leurs origines et ce qui les réactivent. Un processus qui vous apportera par la suite la capacité d’agir dessus en toute autonomie et avec justesse.
Votre histoire de vie, vos expériences, la compréhension de vos modes de fonctionnement, la mise en action de vos potentiels, aide incontestable pour vous construire, l’acceptation de vos freins afin d’agir concrètement dessus… vous offriront l’opportunité de poser des actes justes et sains pour votre mieux-être.
Tout un cheminement de connaissance de votre identité propre, afin de répondre à des besoins qui soient en total adéquation avec votre nature profonde. Ce qui permet de mettre en place des changements adaptés à sa personnalité profonde et ainsi bénéficier de résultats durables.
L’hypnose pourra aussi intervenir en complément de la thérapie si nécessaire, c’est un outil puissant qui agit efficacement sur les effets de la problématique.
Un cheminement porteur également d’une certaine philosophie de vie donnant accès à une compréhension plus profonde de votre parcours, et par conséquent à plus de résilience.
Le corps et la psyché (mental et émotionnel) étant liés, il va de soi que la libération émotionnelle pourra aussi faire partie du voyage.
Un cheminement nécessaire pour se construire des fondations solides.
Le travail sur soi est la base de toute évolution, cela demande du temps, de l’honnêteté, du courage et un fort investissement personnel.
« Rien de grand ne se produit de façon subite. » Épictète
La durée des séances dépendra de votre histoire, de la profondeur de vos maux et de votre avancée.
Hypnose thérapeutique ericksonienne
L’hypnose peut-être utilisée sur de très nombreuses thématiques. C’est un outil puissant de reprogrammation qui va agir sur les effets d’une problématique de fond. C’est pourquoi, il est important que le changement mis en place soit en accord avec votre vraie nature.
Qu’est-ce que l’Hypnose ericksonienne ?
L’Hypnose ericksonienne a été créée par le psychiatre et psychologue Milton Erickson dans les années 1950.
L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, il existe différentes profondeurs de transe hypnotique, et celle que nécessite le travail thérapeutique reste légère.
L’état d’hypnose n’est pas un état de sommeil mais un état de profonde relaxation dans lequel votre inconscient et votre conscient sont amenés à être au même niveau.
L’hypnose est tout simplement un état modifié de conscience qui se manifeste par un ralentissement des ondes cérébrales et un lâcher prise augmenté.
Il existe différents types d’hypnose et celle que je pratique se fait uniquement sur la base de suggestions et cela dans un but thérapeutique car son mode de fonctionnement est guidé par la douceur et la non-directivité, ce qui vous permettra de demeurer parfaitement maître de vous-même tout au long de la séance.
Cette méthode thérapeutique suscite un intérêt croissant dans le domaine de la santé, tant au niveau physique que psychologique.
ATTENTION L’Hypnose est totalement contre indiquée chez les personnes souffrant de troubles psychotiques graves (schizophrénie, paranoïa, bipolarité…).
" Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions. " Milton Erickson
" S'exprimer est important, les non-dits sont des poisons lents pour notre âme et notre corps. Tout doit finir par sortir, d'une façon ou d'une autre, ce que vous refusez de laisser sortir par les mots sortira par les maux. "
Libération émotionnelle
La libération émotionnelle est une pratique puissante qui permet de libérer les blocages émotionnels liés à des traumatismes, et ainsi déprogrammer des réactions, des conditionnements nocifs et des schémas répétitifs douloureux.
Choisir de guérir nos blessures du passé, c’est nous libérer mais aussi éviter à nos enfants et aux générations suivantes d’avoir à les porter.
EMDR Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires
Cet outil reconnu par l’OMS est utilisé pour les états de stress post-traumatique.
Cette technique d’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires permet la désensibilisation et le retraitement de situations traumatiques.
À la fin de cet accompagnement, vous serez en mesure de vous rappeler du souvenir avec une perspective différente, un sentiment de calme et des pensées plus positives de soi.
Cette pratique est adaptée à de nombreuses thématiques : accident, deuil, agressions…
L’EMDR est totalement contre indiquée chez les personnes souffrant de troubles psychotiques graves (schizophrénie, paranoïa, bipolarité…).
